有(you)一家廣告公司(si)在招聘(pin)的時候，發現有(you)個(ge)95后的姑(gu)娘大學(xue)畢(bi)業不到三年，就換了六份工作。

她的上一份工作是(shi)在調研市場做調研員，每天(tian)就是(shi)不停地制作更(geng)多(duo)的表(biao)格，很單調的工作。

HR問(wen)她為什(shen)么(me)換工作(zuo)這么(me)頻繁，她解釋(shi)道：“因為那些工作(zuo)都很(hen)枯燥，沒有挑戰性，所(suo)以覺得那些工作(zuo)都不適(shi)合我(wo)。”

其實，大多數的(de)人換工(gong)作的(de)理由都是對(dui)工(gong)作厭倦，想換個(ge)新環(huan)境，或者說挑戰一些新鮮的(de)工(gong)作。

但即便換了(le)一份(fen)工(gong)作，過一段時(shi)間又(you)會出現(xian)新(xin)的厭倦，導致我們(men)在工(gong)作中(zhong)越來越沒有干勁，整日打不起精(jing)神，只是憑著一種慣性來工(gong)作。這又(you)使得我們(men)的薪(xin)資提高以及拿到更(geng)多機會的概(gai)率(lv)也會相應(ying)減少，讓我們(men)會產生更(geng)多的厭倦，后形成了(le)職(zhi)業惡循環。

洛克菲勒(le)說過：“如果(guo)你(ni)視(shi)(shi)工作為(wei)(wei)一(yi)種樂趣，人(ren)生就是天堂;如果(guo)你(ni)視(shi)(shi)工作為(wei)(wei)一(yi)種義務，人(ren)生就是地獄。”

所以，擺(bai)脫職場惡循環(huan)的關(guan)鍵點，就是讓自己(ji)在工作中(zhong)快樂起來。

其實，我(wo)們之(zhi)所以對(dui)工作感到(dao)厭倦，往往是因(yin)為心理預期過高(gao)。

　　國際(ji)勞工(gong)組織曾(ceng)經做(zuo)過一項調查，發現有高(gao)達50%以上的工(gong)作人(ren)員(yuan)對目前的工(gong)作感到不滿意。其中，剛畢(bi)業的大學生比例高(gao)，達65%，他們大多(duo)數人(ren)都覺得工(gong)作很(hen)累，和(he)自己的專業和(he)興趣(qu)不對口。

　　而(er)另一部分人則覺得(de)工(gong)作(zuo)與(yu)自己的期望差距太大，導致工(gong)作(zuo)后覺得(de)一切都不順(shun)利。

　　比如我們剛才提到，去廣(guang)告公(gong)司(si)應聘的小姑娘(niang)，她之前沒(mei)有廣(guang)告公(gong)司(si)工作(zuo)的經驗(yan)，但因為覺(jue)得(de)“廣(guang)告創(chuang)意”一(yi)職很有趣，所(suo)以想要嘗試一(yi)下(xia)。

　　HR告訴她，這份工作其實并沒(mei)有(you)她想(xiang)象中(zhong)那么(me)的有(you)趣。

　　比如，在初期(qi)有80%的時間需(xu)要(yao)大量搜集客戶資料、整(zheng)理成文檔或者表格，便于了(le)解客戶的背景和需(xu)求。然后就要(yao)跟客戶開很(hen)多會議，一次次去磨(mo)合、完善方案，有可能(neng)一天下(xia)來都(dou)沒有達成共識。

　　后，在作品完成之前，客戶還可能會(hui)臨時(shi)變卦(gua)，或者增加(jia)更多額(e)外的要求。在這(zhe)些過程(cheng)中，再多的“有趣”也會(hui)變成無趣。

　　沒(mei)有(you)(you)一份工作(zuo)是完全有(you)(you)趣的，如果一開始對面臨的新工作(zuo)抱有(you)(you)過高的心理預期(qi)，當你(ni)慢慢接(jie)觸后，發現(xian)事(shi)實并沒(mei)有(you)(you)你(ni)想象中那么(me)美(mei)好時，隨之而來的是更多的失望。

　　瑪(ma)麗蓮夢露(lu)曾(ceng)經說(shuo)過：“如果你(ni)無(wu)法忍受我(wo)壞(huai)的(de)一面(mian)，你(ni)也不配(pei)得到我(wo)好的(de)一面(mian)。”

　　其實，工(gong)作也是如此。

 　　那我們如何(he)去改變現狀(zhuang)，讓自己在工作(zuo)中獲得更多的快樂(le)呢?】

第一，對工作提出挑戰

　　小張在一家公司做出納(na)的工作，每天做得多的事情就是數(shu)錢。

　　都說數(shu)自(zi)己的錢(qian)，再少也(ye)高興(xing);數(shu)別(bie)人(ren)的錢(qian)，再多也(ye)無趣。

 　　日(ri)復一(yi)日(ri)的(de)工作下來，她(ta)漸漸產生了(le)厭倦，覺得(de)這(zhe)是一(yi)份(fen)大多數人都能做(zuo)的(de)工作，她(ta)一(yi)個(ge)高材生做(zuo)這(zhe)樣的(de)工作，真的(de)是大材小用(yong)。

　　有一次她在網(wang)上看到一則新聞，講的是銀行(xing)柜臺職(zhi)員比(bi)賽數錢的事情(qing)。她突然有了興致，買了一個計(ji)時(shi)器回來(lai)，每(mei)天(tian)記錄下(xia)自己數錢的時(shi)間。

 　　然(ran)后(hou)，她開始挑戰自己以往的速度，每一次的超越，都給(gei)了她極大的成就感。

　　通過(guo)這樣的方法，她(ta)(ta)(ta)不(bu)僅從日常(chang)重(zhong)(zhong)復的工作中取得更多(duo)成就感，而(er)且(qie)因為(wei)每(mei)次(ci)都能又快又好(hao)地(di)完成工作，連老板都對她(ta)(ta)(ta)刮目(mu)相看，漸(jian)漸(jian)地(di)把更多(duo)重(zhong)(zhong)要的工作交給她(ta)(ta)(ta)，對她(ta)(ta)(ta)委以重(zhong)(zhong)任。

　　所以，想要快樂(le)的(de)工作(zuo)，可以設(she)定(ding)一(yi)個(ge)更有(you)成就感的(de)目標，把低水(shui)平的(de)工作(zuo)變得更有(you)挑戰(zhan)性。

第二，發現更多的價值

　　如果(guo)工(gong)作沒有(you)更(geng)多的價值(zhi)，也(ye)會(hui)讓我(wo)們產生倦怠。

　　有(you)個新來的(de)員工(gong)，負責制作(zuo)產(chan)品講解中的(de)各種PPT，因為日常工(gong)作(zuo)十分瑣碎，而(er)且重復(fu)性(xing)高(gao)，他覺得(de)得(de)不到更多的(de)回報，便以這(zhe)份工(gong)作(zuo)“沒有(you)前途”為由，寫下了(le)辭職(zhi)申(shen)請(qing)書。

　　其(qi)實，很少人能發現(xian)這類工作背(bei)后的隱性回報(bao)。

　　比如，做PPT的(de)(de)過程(cheng)中(zhong)，你可以得到經驗的(de)(de)累積。并且在重(zhong)(zhong)復的(de)(de)過程(cheng)中(zhong)，你可以得到能力的(de)(de)提升。更重(zhong)(zhong)要的(de)(de)是，每一份優質(zhi)的(de)(de)PPT解說圖片，都可以給上級(ji)或者同事、以及客戶帶(dai)來更好的(de)(de)體驗，從而讓更多的(de)(de)人見識(shi)到你的(de)(de)工(gong)作能力。

　　而這一項能力(li)，可以讓你從公司的數(shu)(shu)十(shi)人(ren)或者數(shu)(shu)百人(ren)中，脫穎而出。

　　所以，每一份平凡(fan)的(de)(de)工作后面，都(dou)可能藏著不為人(ren)知的(de)(de)巨(ju)大回報，只(zhi)不過看你如何去發(fa)現它(ta)的(de)(de)價(jia)值。

第三，保持積極的心態

　　同樣的一項工作，有些人覺得沒有前途(tu)，所以消極(ji)怠工。而有些人則抱著樂觀積極(ji)的心態，結果得到更多的回報。

　　比如(ru)，陳大姐(jie)和(he)王大姐(jie)年齡(ling)相仿(fang)，學歷都只有初中，同時在一(yi)家公司當保潔人員

　　王大姐每天(tian)按部就班，雖(sui)然(ran)都(dou)有(you)做好(hao)自己的(de)分內工作(zuo)，但是每天(tian)都(dou)能(neng)看到(dao)她跟其他(ta)人閑聊、抱怨的(de)場景。

　　而陳大姐每天(tian)都(dou)早來一個小(xiao)時，除(chu)了在別人(ren)上(shang)班前把辦(ban)公區域(yu)都(dou)打掃干凈，盡量不(bu)影響(xiang)到他人(ren)之外(wai)，還會主動幫大家桌上(shang)的(de)一些(xie)小(xiao)綠植澆澆水，或者換個方向避開強烈的(de)太陽光。

　　雖然都是一(yi)些小事，但是她每次都做(zuo)得很(hen)開(kai)心，工作表現十分積極(ji)。

　　因(yin)為陳(chen)大姐的細心和(he)超強的工(gong)(gong)作能力，有(you)好幾家住(zhu)在附近的同事(shi)，都請(qing)她在業(ye)余時間(jian)去家里做鐘點工(gong)(gong)。

　　慢慢地請她工作的人(ren)越(yue)來越(yue)多，她干脆辭(ci)職，自己找了幾(ji)個人(ren)，開了一家保潔公司(si)，完成了從員(yuan)工到老板的身份(fen)轉(zhuan)變。

重復的(de)工(gong)作(zuo)的(de)確容易讓人產生厭(yan)倦，但(dan)是如果能(neng)保持(chi)積極的(de)心(xin)態去(qu)面對，發現工(gong)作(zuo)中的(de)樂趣(qu)，就能(neng)快(kuai)樂地(di)工(gong)作(zuo)，甚(shen)至(zhi)得到意想不到的(de)回報。

 　　愛因斯(si)坦說過(guo)：“真(zhen)正的(de)(de)快樂是(shi)對(dui)生活的(de)(de)樂觀，對(dui)工作的(de)(de)愉快，對(dui)事業的(de)(de)興奮(fen)。”

　　所以(yi)，與其(qi)抱(bao)怨工(gong)作枯燥無味、沒有前(qian)途，不如調整好自(zi)己的(de)心態，正面(mian)工(gong)作，去發現更(geng)多(duo)的(de)價值和樂趣，讓自(zi)己能(neng)夠(gou)在工(gong)作中(zhong)得到(dao)更(geng)多(duo)的(de)快樂。